Mag. Romi Sedlacek Rosemarie
lebensthemen
                        Beratung - Hilfe - Fortbildung
Praxis für Coaching, Psychologie, Supervision,
Lebensberatung, Wirtschaftstraining, Zürcher Ressourcen Modell®


Psychologische Tipps für heiße Tage

Wenn Temperaturen von 30 Grad und über längere Zeit herrschen, stellt dies auch für unsere Psyche eine Herausforderung dar. Ungeduld, Reizbarkeit, Aggressionsbereitschaft nehmen zu. Gleichzeitig sinkt die Konzentrationsfähigkeit. Man gerät in einen dösigen Zustand, weswegen südliche Länder um die Mittagszeit eine ausgedehnte Ruhephase einlegen, die sogenannte Siesta. Wenigstens war dies vor der allgegenwärtigen Wirtschaftskrise guter und sinnvoller Brauch.

Wenn Temperaturen von 30 Grad und über längere Zeit herrschen, stellt dies auch für unsere Psyche eine Herausforderung dar. Ungeduld, Reizbarkeit, Aggressionsbereitschaft nehmen zu. Gleichzeitig sinkt die Konzentrationsfähigkeit. Man gerät in einen dösigen Zustand, weswegen südliche Länder um die Mittagszeit eine ausgedehnte Ruhephase einlegen, die sogenannte Siesta. Wenigstens war dies vor der allgegenwärtigen Wirtschaftskrise guter und sinnvoller Brauch.


Als Psychologin rate ich:

Ein Tipp für Garten- oder Terrassenbesitzerinnen: über Trink- und Bademöglichkeiten freut sich speziell im städtischen Bereich die Vogelwelt: flache Schalen aufstellen und täglich mit frischem Wasser füllen.

Herzliche Grüße
Romi Sedlacek




 

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